h-005：528Hz

【使用したもの】528HZ音叉

【手順】

・定型、ただし音は小さめ、耳から離して鳴らし、回転はさせず

【体感】ここ数日、頭が重たいと感じていたので音叉は控えていたが、やってもいいかと感じたので再開。528HZから順にチャクラ音叉も鳴らすつもりで始めたが、528Hzを鳴らしただけで十分だと感じ終了。特に頭部への音叉は影響が大きいように感じた。

【感想】昼寝をして今夜は寝つきが悪そうだなと感じていたが、音叉をしたらすぐに眠くなるという状態に陥る。1本しか使っていないのに。やればやるほど、音叉に反応するようになるのかもしれない。